co dalej

[...] tylko przysiad i podciąganie (podciąganie 1-2x w tyg. robię, więc bardzo ciężko dziś chciałem zrobić, sęk w tym, że po podciąganiu nie dałem rady zrobić wiosłowania i dalej.. tak bardzo ciężko trenowałem biceps.. więc musiałem przerwać i po południu idę drugi raz.. proszę o radę na następny trening gdy będę robić zestawem b co mam zrobić? [...]

co to znaczy, że mam przykurcze? jak je zlikwidować? rozumiem, że póki robię te przysiady jak robię, mam uginać nogi tylko do połowy i ciut dalej?

[...] się dzisiaj od drzwi,sfrustrowany że nie wykonam treningu,nie wiem co mam zrobić, ćwiczę treningiem 5x5 Bill Star z kalkulatorem,dzisiaj powinienem podnosić rekordy..a od poniedziałku kończyć na nich,mam olać to i ćwiczyć dalej od poniedziałku tak jakby nic sie nie stało czy jakoś ten trening odrobić ? Nie mam zielonego pojęcia i proszę o pomoc.

Wklejasz już drugą rozpiskę i dalej widzę, że nie czytasz podwieszonych. Więc jak Ci pomagać skoro lejesz na to co piszą dla Ciebie inni? Napisałem podstawy układania diety, Qaz napisał 10 wskazówek. Jest cała masa przykładowych poprawionych diet a Ty dalej nie wiesz że trzeba jeść tłuszcze i w dodatku nie wiadomo z jakiego powodu żółtka [...]

[...] to dali Musahiemu. Sefo tak samo. Miał kontuzjowaną nogę ale kiedy chciał to trafiał musashiego a tamten z kolei kopał mu na rękawice, ale nie i tak Japoniec musiał dalej przejść. Rok temu Le Banner nie dał szansy sędziom zadecydować w ćwierćfinale dzięki czemu walczył z Huntem. Trochę mnie Ignashov zaskoczył bo był bardzo statyczny nie [...]

[...] ma takich zasad jak na mistrzostwach nie oznacza ze mozna podchodzic do siebie i lamac sobie rece i nogi. Gadales glupoty jakich malo, nie raz inni Ci zwracali uwage a Ty dalej swoje. Chociaz zachowaj twarz i nie rzucaj sie ze dostales bana za cos za co ewidentnie zasluzyles. str 89 "białasie lepiej uciekaj" "jak porysasz moje białe nike" "to [...]

[...] dodać że jestem bardzo dumny z ciebie co osiągnełes i co osiągasz bo wiem że jest to ciężka praca, dobrze że znalazłeś to forum i wziełeś się za dobre odżywianie i uprawianie sportu...z pewnością w dalszym ciągu życia będziesz wyglądem a co najważniejsze zdrowiem prześcigał innych....POWODZENIA i rób dalej co robisz "NIE ZAWIEDZ NAS"

[...] czego te dane skoro poprzednio bylo was niby 3500 a teraz znacznej roznicy w ilosci na zdjeciach nie wiadac a z reszta ***ie mnie to ile was tam bylo podniecajcie sie dalej A co do Legii to nadal jest ona nasza kosa natomiast wasz stosunek do lecha z kosy zmienil sie na pozytywny wiec kto tu komu sie podlizuje naszych kibicow bylo kiedys [...]

http://i42.tinypic.com/33ytfzn.jpg Ci co wcześniej nie wbili to wbijać dalej\-)

[...] ale choćby symbolicznie mogli coś wrzucić.. Trochę się zaoszczędziło przynajmniej. Ja już 2 puszki wszamałem i jest OK, przestało mi "chrupać" przy ćwiczeniu :-) Ale kuracja dalej trwa, teraz już zmiejszam dawkę z 20g na 10g i zobaczymy co będzie :-) Ból łokcia ustąpił całkiem po 2 paczce i ogólnie czuje odciążenie stawów, warto spróbować :-) [...]

http://img3.imageshack.us/img3/2905/zdjcie0451c.jpg trzeba co nieco przeczyscic %-) a pozniej dalej jazda z pw /-)

A po tym moście co będziesz bił? Dalej enan? Jak masz dać "tyle" hcg na moście + test, to 1/4 tab może starczy może nie, bo hcg będzie e2 podbijać, więc nie ważne jaką dawkę ustalisz, to i tak idź na badania ponowne, za ok 2 tyg. A co do samego mostu, jesteś dopiero/już 4miesiące na cyklu na samym testosteronie, czzy ja wiem czy ten most tu jest [...]

Co zamierzasz dalej zapodac do cyklu??

ostatnio ogladalem alfabet mafii polskiej po raz ktorys,i tak sobie mysle niby polikwidowali to wszystko ,policja sprawnie dziala jak nigdy do tej pory-ale w PL dalej amfa tania jak barszcz i latwo dostepna,wystarczy poczytac insomnie co drugi ma problemy z garem-ktos tym wszystkim musi rzadzic i produkowac,i ciekawi mnie czy to jest zorganizowane [...]

[...] będzie to wyglądać tak ,a co tydzień będę podbijał węgle i może potem trochę tłuszczy dorzucę przed snem Dieta B-230g 920kcal ww- 380g-1520kcal T-25g- 225kcal Jedzenie będzie wyglądać następująco 1:100g WW 40g B 2:80g WW 40g B 3:80g WW 40g B 10g T 4:80g WW 30g B 5:40g WW 30g B 6: 30g B 15g T Co do treningu dalej 3x w tygodniu gigant serie :).

[...] o własnych racjach, bylibyście większością... Sam widzisz jakie to perfidne - automatycznie to czego się boisz może się stać dla Ciebie korzystne... Ale to nie tak - dalej pozostaje problem pewności siebie. Jakby nie patrzył - odpowiedź wielu osób będzie mniej więcej taka: przecież wszyscy macie to samo... Jakie to żenujące nieprawdaż? [...]

[...] z bratem bo mam zaczepnego brata hehe ;> i co dostal z ipon ken(piesc z wysunietem palcem zgientym tym obok kciuka) troche ponizej ust mial dziure mala(na wylot;)) ale dalej nap*****lal, a jak sie dowiedzialem od trenera to od takich udezen kazdy pada <lol> tak tylko gdy czlowiek sie z kims leje pod wplywem adrenaliny w ogole nie [...]

[...] "no dobra, w końcu to przecież to samo". Sam chodziłem, do niego na zajęcia ale jakoś nie wiele one wnosiły do pracy która sam wykonywałem. No to lipa trza szukać dalej :) W firmie w której pracowałem zgadałem się z jednym chłopakiem, że też trenuje i może byśmy razem trochę sie pooklepywali. Znowu miałem wrócić do Kyokushinu. [...]

Tanie_Wino - tak używaj dalej wikipedii jako źródła informacji. Powodzenia. Z tego wklejonego wykresu jasno wynika, że najinteligentniejsi są AZJACI, czyli wg was brudasy! I co? Sam przeciw sobie wytaczasz argumenty? CZARNI VS BIALI - raptem 15 iq więcej. Nie bądź śmieszny. Tylu d****i co w Polsce, naprawdę ciężko znaleźć gdzie indziej. Co do [...]

a ta typiara ktora masz na zdjeciu jest u co 2 dziewczyny na fotka.pl takze probuj dalej loles moze ci sie uda kiedys nas nabrac